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Taller de desarrollo personal y bienestar

Programa


Se trata de 10 sesiones de dos horas de duración en las que se trabajarán diferentes temas y actividades que ayuden a mejorar nuestro bienestar personal, promocionando nuestro crecimiento como personas.

Las sesiones combinarán un trabajo en un grupo de 24 personas con espacios en grupo de 12 personas.

Cada dimensión que forma nuestro bienestar se trabajará en una sesión y tendrá algún trabajo personal para realizar durante la semana que nos ayude a fortalecer lo que se ha aprendido.
 

Destinatarios

Dirigido a toda persona con inquietud por desarrollarse personalmente y cuidar su bienestar y salud mental, independientemente de su edad, titulación y/o formación previa.
 

Programa


Se trata de 10 sesiones de dos horas de duración en las que se trabajarán diferentes temas y actividades que ayuden a mejorar nuestro bienestar personal, promocionando nuestro crecimiento como personas.

Las sesiones combinarán un trabajo en un grupo de 24 personas con espacios en grupo de 12 personas.

Cada dimensión que forma nuestro bienestar se trabajará en una sesión y tendrá algún trabajo personal para realizar durante la semana que nos ayude a fortalecer lo que se ha aprendido.
 

Destinatarios

Dirigido a toda persona con inquietud por desarrollarse personalmente y cuidar su bienestar y salud mental, independientemente de su edad, titulación y/o formación previa.